meta 15mg ed sylimarol w czasie cyklu z metka a hepatil czy co tam napisales juz nie pamietam po cyklu kreatyne zacznij brac w ostatnim tyg brania metki no a odbloku to mysle ze nie powinienes brac po 100 metki ale tak 12 tab by strczylo w zupelnosci
po to zeby sie opalic lecz nie widze po nim zadnych efektow!! I zadalam pytanie co zrobic aby one byly?! Co jesc, brac jakies witaminy itp! A Wy odpowiadacie mi ze 3xtyg solarium to zabojstwo i pytacie sie po co ono jest!://////
A proszę bardzo ja to zrobie :) Z tym że dokładnie :D tyle tylko że nie wiem po co jak każdy zainteresowany szuka takiej informacji w źródłach kompetentnych tj. w naszym przypadku Polskim Związku Taekwon-do" I. Przepisy ogólne Artykuł 1 Cel i zastosowanie 1. Celem niniejszych przepisów jest jednolita regulacja przebiegu rozgrywania [...]
mozesz odrazu po rtrningu brac :) a co do przerwy to bez roznicy aczkolwiek pisza zazwyczaj ze 8h... ;) alejak wezmiesz przed i po treningu nic sie nie stanie, kurde mialem pare tmatow otwartych i nieiwedizale ze juz odpowiedz dostales Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-16 12:10:57
[...] bardzo zastosuje sie do powyzszych rad. Wyliczylam ile tych kalorii powinno byc, mianowicie 1760, z czego 522 z bialek, 480 z wegli i 80g tluszczow - czyli ile? i co z niedziela kiedy nie trenuje? tak samo jesc? i jeszcze jedno pytanie- otoz kilka razy w tygodniu pracuje w nocy, mam ok. 1 godziny polgodzinna przerwe na posilek, co brac ze soba?
nie wiem jakie miałeś te cykle wcześniej i jakie dawki, ale deca troche za krótko jak brałeś nandro już i było okej to możesz brać tyle samo co testa, w innym przypadku daj więcej testo winsa możesz dać tak jak teraz z tym że metki nie dawaj wtedy na kicka bo Ci wątrobe poryje jak chcesz mete i winsa w 1 cyklu to daj mete 1-4 25ed winsa 11-16 [...]
[...] opinia nie przeszkadza lecz nie rozumiem tego po co pieprzysz tu takie głupoty "mam gorzej" - twój problem chyba nie? Co zeby prowadzic dzienniczek z kuracji, albo brac izo musze miec taki problem jak ty? poza tym jezeli wadzi ci to co tu pisze to tego nie czytaj, bo nawet jesli bys mi zasmiecał ten dzienniczek swoimi bezsensownymi [...]
Ćwicze już ok 4 lata 178 cm wzrostu, 78 kg, 38,5 w ręku. Mam lekkie nadciśnienie a właściwie jestem na jego granicy. Chciałbym się trochę zbudować. Zdarzyło mi się brać 2-3 razy kreatyne wiem że to najlepszy sposób na podbicie masy, ale wolałbym coś co nie podnosi ciśnienia. Czy wogóle jest taka forma kreatyny? Białka i węglowodanów nie chcę bo [...]
No wiec tak ćwicze juz od 3 miesiecy. Mam zamiar zacząc brac MASS XXL poniewarz jestem dość chudy mój plan treningowy staram sie opierać na ćwiczeniach na mase i na siłe. Moj plan: Pon Klata 1.Rozpiętki 4 swerie po 10 powturzen 2.Ławeczka prosta 4 serie, 1 seria 10 powturzen, 2 seria 8 powtorzen, 3 seria 8 powturzen, 4 seria 6 powtorzen [...]
Witam, mam nastepujace pytanko... Chodze na siłownie od 4 miesiecy 4 razy w tygodniu wzrost-183cm waga-77kg kolega doradził mi zakupic kre-alkalyn,ale podobno nie powinno sie jej brac na poczatku - czy to prawda? jesli tak to co myslicie,ze powinienem zakupic na poczatek? dzieki z gory za pomoc:)
Ćwicze już ok 4 lata 178 cm wzrostu, 78 kg, 38,5 w ręku. Mam lekkie nadciśnienie a właściwie jestem na jego granicy. Chciałbym się trochę zbudować. Zdarzyło mi się brać 2-3 razy kreatyne wiem że to najlepszy sposób na podbicie masy, ale wolałbym coś co nie podnosi ciśnienia. Czy wogóle jest taka forma kreatyny? Białka i węglowodanów nie chcę bo [...]
mam 2 razy crevolution, nie mam czasu ciągnąć zbyt długo masy ponieważ czeka redukcja, a chce zdąrzyć na lato. pisze że miarka 9g na opak. tak czytam po artykułach i na wielu pisze że brać 10 g wtedy cykl miałby 45 dni, a nie 50 co byłoby dla mnie lepsze. DT: 10g przed treningiem 10g po treningu DNT: 10g na czczo 10g po południu tak będzie [...]
[...] a w to nie watpie.mam zamiar zrobic kuracje z sustanonu,agovirinu,superanabolonu i metki,czy macie cos ciekawego do powidzenia na temat-ile tego potrzebuje,co jaki czas brac i czy jest po tym dobry efekt...mam 21 lat waze 90 kg nie jest to moja pierwsz kura,poprzednie skladaly sie przedewszystkim z tescia,metki,decki!z gory dzieki za [...]
wiec jest taka sprawa ze od jakiegoś czasu buore omke i ostatnio mam olegliwości związane z podwyzszonym ciśnieniem :( bole glowy ciśnienie mam w granicach 160/90 puls normalny okolo70 co robić ?? przerwać cykl ? czy są jakieś środki ktore mogą mi pomoc ? pytalem w aptece proponowali mi jakies krople z jemioły ale to raczej ni momoze przy takim [...]
Tylko nie wiem czy tego ZMA nie będzie za mało bo mam tylko 60kap (wypada 1 kap na dzień). A co do dextrozy to i tak w promocji dostałem więc... Mam jeszcze takie pytanko odnośnie brania kreatyny. Najpierw (z rana) brać vitalmaxa czy cell pumpa?
Cześć.! Po przeczytaniu opinii kupiłem tą creatine i zastanawiam się nad dawkowaniem. Bo 4 kaps dziennie to chyba za mało. Planuje brać 2 cap rano, 2 przed treningiem i 4 po treningu. Co o tym sądzicie. Pomóżcie podjąć właściwą decyzję. Moja waga to 56kg przy wzroście 168cm
Wiatm Moje sugestie: 7:30 po pracy : 1.Twaróg półtłusty 100g plus jakaś kanapka do tego.(a czy moge przed snem zjeśc taki twaróg z makaronem Fussilli ? ) 2.50 g orzeszków i ide spać. 3.Kilka tych małych pomidorków cherry. Przed snem zjedz sam twaróg + warzywa 15:00.wstaje z daunem i tak. 15:45 jem. 1.Ryż brązwoy 100g 2.Pierś z kurczaka 100 [...]
Trochę tego nie rozumiem ... Jak ty chcesz brać udział w MP jak one są za miesiąc, a ty 2 dni temu złamałeś obojczyk ? Za nim oni ci ściągną gips to i tak nie dasz rady wsiąść udział, a nawet jeśli to ta strona co będzie w gipsie, będzie na tyle osłabiona, że marne szanse ... A przede wszystkim tak jak kolega wyżej napisał, nie można narażać swoje [...]
Izotek vs Trądzik - dzienniczek by Gruszka
